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类型:APP;分类:运动健康

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增肌健力,硬核计划。

在「硬核健身」-健美、健体、力量举专业服务,和肌肉训练爱好者共同开启高校科学训练!跟随你的移动健身教练,帮你指定贴身训练计划,训练中记录跟踪,训练后反馈总结。训练动作指导,你想要的这里都有!

健身训练中经常遇到的问题:

健身房私教指导太贵,不知道如何安全正确地开始健身

为什么我明明训练很卖力,但是肌肉就是不涨,体重上不去

网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

训练动作不正确,训练后总觉得关节肌肉发力不舒服

训练到了瓶颈,总是突破不了,力量和肌肉量都上不去

训练太疲劳,不能平衡生活和工作

训练内容每次记不住,组间休息老是忘记,训练时长控制不住


「硬核健身」解决的方式:

根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划

所有计划中的动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

训练过程“手把手”指导记录

训练成果的系统性记录与反馈,从最科学的效果给用户树立健身训练的观念

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