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灭秋膘大作战

灭秋膘大作战

天气逐渐变冷,若是不想让你的“秋膘”跟着你过冬,就要进行科学的运动规划。 身材管理,是管理你人生的第一步,好的身材会让你更有活力更加自信,充足的运动会使你精力充沛,干劲十足。 开始动起来很难,可是找个不动的理由却很简单。丢掉懒惰,拒绝拖延,从今天起,加入灭秋膘大作战!

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